رفع خجولی و افزایش اعتماد به نفس با ای اف تی

دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی

وقتی خجالتی هستی به خاطر کارهایی که نتونستی انجام بدی و حرفهایی که نتونستی بزنی احساس خشم می کنی. بیشتر از خودت عصبانی میشی که نتونستی به موقع واکنش درست رو نشون بدی. وقتی خجالتی هستی، خاطراتی رو به یاد میاری که آزاردهنده هستند و مدام بهت یادآوری می کنند که به خاطر ساده بودنت چیزهای زیادی رو از دست دادی و به خاطر خجالتی بودنت نتونستی  از حقت دفاع کنی.

وقتی خجالتی هستی دوست پیدا کردن برات سخته؛ چون نمی تونی به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنی. نمی تونی سر صحبت رو باز کنی؛  وقتی هم کسی باهات صحبت می کنه به جای اینکه ارتباط چشمی برقرار کنی به در و دیوار نگاه میکنی.

وقتی خجالتی هستی، یه مانع نامرئی بین تو و خواسته هات قرار میگیره و تا وقتی این احساس خجالت از بین نره اون مانع سرجاش می مونه و با قدرت به کارش ادامه میده. پس تصمیم بگیر همین الان از احساس خجالتت کم کنی و شجاعانه تر زندگی کنی.

 اگه تصمیم قاطعانه گرفتی که بالاخره خجالتی بودن رو کنار بذاری و خود واقعیت رو با اعتماد به نفس به دنیا نشون بدی این کتابچه رو بخون و مراحل رو انجام بده.

دسته بندی: علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی

تعداد مشاهده: 165 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.pdf

تعداد صفحات: 18

حجم فایل:526 کیلوبایت

 قیمت: 8,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • راهنمای استفاده:
    بعد از دانلود قابل استفاده است

  • محتوای فایل دانلودی:
    حاوی یک فایل pdf