مقایسه تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق

دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی
مقایسه تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق
جزئیات و دریافت

بخشی از مقدمه:
بهبود در رکوردهای ورزشی مدیون پژوهش های متخصصان  در زمینه های مختلف تربیت بدنی و علوم ورزشی است. یکی از این زمینه ها که پژوهش های بسیاری نیز در آن صورت گرفته، علم تمرین وابسته به فیزیولوژی ورزش می باشد.
ورزشکاران و قهرمانان رشته های مختلف ورزشی با توجه به ماهیت رشته ورزشی خود از نظر عوامل مختلف آمادگی جسمانی و حرکتی دارای نیازها و اولویت های ویژه ای می باشند.
به عبارت دیگر، هر یک از رشته های ورزشی  به یکی از عوامل قدرت، استقامت، توان، انعطاف پذیری، سرعت  و یا تلفیقی از آن ها نیاز دارند که با توجه به نوع رشته ورزشی با یکدیگر متفاوتند (حسینی، 1377).
قدرت عضلانی، پایه و اساس برنامه های بدن سازی و آمادگی جسمانی بوده که در رشته های مختلف ورزشی جایگاه خاصی دارد. به  عنوان مثال: در رشته ورزشی شنا و نجات غریق علی رغم نیازی که به عامل قدرت احساس می شود، عامل سرعت در اولویت بعدی  قرار می گیرد (کاستیل و همکاران، 1369). .....

فهرست مطالب:
فصل اول: طرح پژوهش
مقدمه
بیان مسئله
ضرورت واهمیت پژوهش
هدف کلی پژوهش
اهداف اختصاصی
فرضیه های پژوهش
پیش فرض های پژوهش
محدودیت های پژوهش
تعریف نظری و عملیاتی واژه ها و اصطلاحات
فصل دوم: پیشینه ی پژوهش
مقدمه
زیربنای نظری پژوهش
پلایومتریک
ویژگی تمرین های پلایومتریک
فیزیولوژی تمرین های پلایومتریک
اصول اساسی تمرین های پلایومتریک
رابطه میان قدرت، توان و سرعت ناجیان غریق
پیشینه ی پژوهش
پژوهش های انجام شده در داخل کشور
پژوهش های انجام شده در خارج از کشور
جمع بندی پژوهش های انجام شده
فصل سوم: روش شناسی پژوهش
روش پژوهش
متغیرهای پژوهش
ابزارهای اندازه گیری
امکانات تمرینی لازم
نحوه ی جمع آوری داده ها یا نحوه ی اجرای آزمون ها
روش های آماری پژوهش
روش های آماری: داده ها
آمار توصیفی
آمار استنباطی
آزمون فرضیه های مقدماتی
آنالیز واریانس
آزمون فرضیه های نهایی
فصل پنجم: بحث، نتیجه گیری، پیشنهادها
مقدمه
متغیر های پژوهش
ابزارهای انداره گیری
یافته های پژوهش
یافته های جانبی پژوهش
بحث، تحلیل و نتیجه گیری
نتیجه گیری کلی
پیشنهاد های پژوهش
پیشنهاد های مبتنی بر یافته های پژوهش
پیشنهاد برای پژوهش های آینده
منابع و مأخذ
منابع فارسی
منابع انگلیسی

دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 5419 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.doc

فرمت فایل اصلی: doc

تعداد صفحات: 111

حجم فایل:15,705 کیلوبایت

 قیمت: 35,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • راهنمای استفاده:
    مناسب جهت استفاده دانشجویان رشته تربیت بدنی


  • محتوای فایل دانلودی:
    در قالب فایل word و قابل ویرایش

برچسب ها: پایان نامه تأثیر تمرین های پلایومتریکی تمرین پلایومتریکی در آب تمرین پلایومتریکی در خشکیتوان بی هوازی ناجیان غریقتاثیر تمرین پلایومتریکی بر ناجیانبررسی نقش تمرینهای پلایومتریکیپروژه رشته تربیت بدنیپایان نامه رشته تربیت بدنی