تحقیق درمورد صافی کف پا

دسته بندي : علوم انسانی » تربیت بدنی
مقدمه:
کمتر مواردی پیش می آید که انسان در مورد نحوه راه رفتن خود فکر کند. اما  باید گفت فرآیند راه رفتن دارای یک مکانیزم نسبتاً پیچیده، بخصوص برای پاها می باشد. زیرا تمام وزن بدن به پاها وارد شده و منجر به حفظ تعادل آن می شود.از جمله بیماریهای شایع پا، صافی کف پا می باشد.در این بیماری، قوس کف پا صاف می شود. به كاهش ارتفاع قوس طول داخلي،صافي كف پا مي گويند. این اختلال معمولاً مشکل ساز نیست ولی گاهی اوقات می تواند برای پاها، مچ و زانو مشکل آفرین باشد. در حال حاضر وسایل ساده ای وجود دارد که کمک می کند این مشکلات کمتر ایجاد شوند .  پای ما دارای ساختمان بسیار پیچیده ای است.  هر دو پا از 26 استخوان تشکیل یافته است که توسط 33 مفصل و بیش از 100 عضله، رباط و زردپی به هم متصل می شوند. نحوه قرارگیری صحیح این اجزاء منجر به ایجاد حالت قوس طبیعی در کف پا می شود. در هنگام  راه رفتن این ساختمان قوسی شکل منجر به پخش نیروی وزن بدن شما در کل سطح پاها می شود. بعلاوه این قوس در نحوه راه رفتن نقش اساسی ایفا می کند. این قوس باید هم محکم باشد تا بتواند وزن بدن را تحمل کند و هم انعطاف پذیر باشد تا بتواند خود را با سطوح مختلف وفق دهد.


فهرست مطالب:
تقسيم بندی کف پای صاف:
نقاطی در پا وجود دارد که وزن بدن از آن نقطه به زمين انتقال می يابد:
 عوامل ثبات دهنده قوس طولي
عواملي كه منجر به كاهش ارتفاع قوس طولي داخلي مي شوند:
صافي كف پا را مي توان در  درجات زير رده بندي كرد:
الف: تغيير شكل وضعيتي
ب: مرحله انتقال
 درجه دوم
 درجه سه
عوامل ايجاد کتتده صافی کف پا:
کف پای صاف نوع اکتسابی:
پای پهن(Sapling Foot) چندنوع کف پا داريم:
عوارض ناشی ازکف پا:تغييرات کفش«قسمت داخلی برآمدگی پيدا می کند».
تشخيص صافی کف پا:
قوس های پا
صافی کف پا:
تشخيص كف پاي صاف
اصلاح صافی کف پا:
با اين حرکات قوس کف پا اصلاح می گردد و به تنهايی اثری ندارد.
درمان
ورزش های اصلاحی صافی کف پا   
نمونه تمرينات تقويتي
دستگاه تمريني براي كف پاي صاف
منابع:


دسته بندی: علوم انسانی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 317 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.doc

فرمت فایل اصلی: doc

تعداد صفحات: 19

حجم فایل:899 کیلوبایت

 قیمت: 10,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل
  • محتوای فایل دانلودی:
    فایل درقالب word و قابل ویرایش